MA-DO
Time To Relax
Lichaamswijsheid , de kunst van ontspannen, luisteren en zijn.
Lichaamswijsheid is luisteren...
met je hele lijf, je handen, je voeten, je geest, je hart, je huid en je adem.
Een moment van thuiskomen in jezelf, via aanraking, stilte en aanwezigheid.
Je lichaam draagt een stille wijsheid. Het herinnert wat je hoofd soms vergeet. Via aanraking, beweging en aanwezigheid kan dat wat vastzit weer beginnen stromen. Lichaamswijsheid is geen therapie, geen techniek, het is een uitnodiging.
Om te zakken uit je hoofd.
Om te luisteren naar wat er leeft onder de woorden.
Om te voelen wat aandacht vraagt.
Soms is dat ontspanning.
Soms is dat ontlading.
Soms gewoon even niets moeten.
​
Ik werk met verschillende vormen van lichaamswerk, telkens afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. De essentie blijft dezelfde, De vorm is de ingang.: Massage, Holistic Pulsing, Inner Mapping.
Je lichaam laten spreken.
Je adem volgen.
Thuiskomen in jezelf.
​
Wil je ervaren wat jouw lichaam te vertellen heeft?
​
Een zachte aanraking, een pulserende beweging, of een innerlijke verkenning.
Elke sessie is een uitnodiging om te vertragen, te luisteren en te vertrouwen.
Je hoeft niets te weten of te kunnen, enkel bereid zijn om te voelen.
​
Waar aanraking, adem en aanwezigheid samenkomen in stilte en bewustzijn. Drie vormen van lichaamswerk die leiden naar meer rust, verbinding en helderheid. Drie ingangen, één stroom.
​
Laat je leiden door wat er je nu het meest aanspreekt.
Ontspannen en Bewust Zijn
Je wordt gewiegd, gedragen, in een ritme dat je herinnert aan water, aan overgave, aan vertrouwen. Je lichaam komt zacht in beweging.
Beweging wordt adem, adem wordt stilte. De zachte wieging ontspant je spieren, kalmeert je zenuwstelsel en opent subtiel de energiestroom in je hele lichaam.
Alsof het leven zelf je weer begint te wiegen, veilig, warm en gedragen.
Een sessie waarin niets hoeft, en waarin je diep mag zakken in het ritme van jezelf.
Aanraking via de huid, met warme olie brengt rust in je zenuwstelsel, het vertraagt je gedachten en opent de weg naar diepere ontspanning. Elke strijking nodigt je uit om spanning los te laten, om opnieuw te ademen, om te voelen waar het leven stroomt.
De massage ontstaat intuïtief, afgestemd op wat jouw lichaam vertelt in dat moment.
Soms stevig, soms bijna fluisterzacht, altijd met aandacht en aanwezigheid.
Een ontmoeting van kruidenolie, huid, adem en stilte.
Inner Mapping is een traject van vier sessies, waarin lichaam, gevoel en bewustzijn elkaar ontmoeten.
We onderzoeken samen wat er in jou beweegt of vastzit, via zachte bevraging tijdens een wandeling in natuurdomein 'De Woesten'.
Het is geen therapie, wel een ruimte om helderheid te laten ontstaan, via lichaamsgerichte aandacht, mentale rust, emotionele ontlading.
Rustgevend, eigenwijs, diepgaand en speels. Een kompas naar jouw binnenwereld.