top of page

21 dagen methode

 op weg naar jouw kernkracht 

Je innerlijke stem spreekt.

Je onderbewuste wordt bewust.

Je krijgt een beeld, inzicht.

De Mandala's wijzen je de weg.

Investeer Dagelijks  5 minuutjes voor en met jezelf, op stap naar jouw ware kern.

Je trekt een kaart en kijkt naar de mandala, voel even in, adem rustig in en uit en laat 3 woorden binnenkomen.

Deze woorden zijn jouw  MANTRA van de dag.

Concreet:

3x diep ademen

1 Kaart trekken

Kijken & invoelen op de mandala

3 woorden laten binnenstromen.

Deze woorden zijn jouw mantra

Mantra regelmatig gedurende de dag opzeggen, als volgt:

Ogen sluiten 

1 minuut luidop jouw 3 woorden zeggen

3x diep ademen

Ogen openen

loslaten

kaartendeck 1_edited.jpg
kaartendeck.jpg
mandala buiten 4.jpg

1 MANDALA ALS HOOFDTHEMA

hier ben je NU

Trek jouw Thema Kaart.
Deze Mandala blijft  21d uit het deck.
Zet ze in het zicht of hou ze dichtbij. 
Maak er regelmatig contact mee.

21 DAGEN ANDERE MANDALA

en ga op reis in jouw ver-beelding

Trek iedere dag een kaart.

Kijk er naar, voel in, laat de woorden tot je komen en spreek luidop 1 minuut jouw unieke mantra.

JOURNALING

zo stippel je JOUW route uit

Noteer wat er doorheen de dag door je heen gaat. Ontvang inzichten.

Schrijf jouw eigen verhaal.

Vind en volg het pad naar jouw unieke bestemming.

bottom of page